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Section 10 — Jeûne
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Témoignages pour l’Église 3 :158, 159, 1902
310. Il en est qui se trouveraient beaucoup mieux s’ils jeûnaient
un ou deux jours par semaine au lieu de prendre n’importe quel
médicament. Jeûner au moins un jour par semaine leur ferait un bien
incalculable.
Spiritual Gifts 4a :133, 134, 1864
311. L’habitude de manger trop souvent et trop impose une
surcharge aux organes digestifs et amène un état fébrile dans tout
l’organisme. Le sang devient impur et toutes sortes de maladies se
développent. ...
Ceux qui se trouvent dans ce cas et qui en souffrent peuvent faire
pour eux-mêmes ce que d’autres ne sauraient tenter en leur faveur.
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Ils doivent commencer par libérer la nature du fardeau qu’ils lui ont
imposé. Ils doivent supprimer la cause. Jeûnez pendant un temps
assez court et donnez à l’estomac l’occasion de se reposer. Faites
baisser la fièvre avec des traitements hydrothérapiques prudents et
rationnels. Ces soins aideront la nature dans ses efforts pour délivrer
l’organisme de ses impuretés.
Spiritual Gifts 4a :130, 131, 1864 ; Counsels on Health, 148
312. Les personnes qui, en se conformant à leurs appétits, ont
pris l’habitude de consommer librement de la viande, des sauces
très relevées et toutes sortes de gâteaux riches et de conserves, ne
peuvent pas se mettre d’un seul coup à un régime simple, nourrissant
et sain. Du fait que leur goût est perverti, elles n’ont pas d’appétit
pour une nourriture composée de fruits sains, de pain complet et
de légumes. Elles n’éprouvent pas le besoin d’envisager l’usage
d’aliments totalement différents de ceux qu’elles consomment ha-
bituellement. S’il ne leur est pas possible d’apprécier d’emblée un
régime simple, elles devraient jeûner jusqu’à ce qu’elles y arrivent.
Le jeûne leur sera plus bénéfique que les médicaments, car leur es-
tomac épuisé trouvera le repos dont il a depuis longtemps besoin, et
leur faim, qui est réelle, pourra être satisfaite par un régime simple.
Il faudra du temps pour que leur goût se remette des excès qui lui
ont été imposés et pour reprendre sa fonction naturelle. Mais grâce à