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Pour un bon Équilibre Mental et Spirituel 2
Quand l’esprit des prédicateurs de l’Evangile, des professeurs
de nos écoles et des étudiants est sans cesse en action par l’étude,
les nerfs qui commandent les émotions sont sollicités alors que ceux
qui commandent les mouvements sont inactifs. Comme ce sont les
organes de l’intelligence qui sont toujours mis à contribution, ils sont
surmenés et affaiblis, tandis que les muscles perdent leur vigueur
faute d’exercice. On n’a pas envie de faire travailler ses muscles en
se livrant à un effort physique, parce que l’exercice semble ennuyeux.
—
Témoignages pour l’Église 1 :481, 482
.
Attention au surmenage.
— Souvenons-nous que l’homme a le
devoir de préserver le talent de l’intelligence que Dieu lui a donné en
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maintenant son organisme physique grâce à une activité équilibrée.
L’exercice physique quotidien est nécessaire au bien de la santé.
Ce n’est pas le travail, mais le surmenage sans périodes de repos
qui épuise les gens et met en péril leurs forces vitales. Ceux qui se
surmènent au travail ne tardent pas à accomplir leurs tâches sans
optimisme.
Le travail pour le Seigneur doit être accompli avec courage et
bonne humeur. Dieu désire que nous mettions de l’esprit, de la vie
et de l’optimisme dans ce que nous faisons. Ceux qui travaillent
intellectuellement devraient veiller avec soin à toutes les parties de
l’organisme humain, afin de répartir les efforts fournis. Lorsqu’il
est sagement mesuré, l’effort physique et mental maintiendra l’être
humain tout entier dans une condition qui le rendra agréable à Dieu...
Faites votre travail de chaque jour avec confiance, courage et
bonne humeur. Ne vous surmenez pas. Il vaut beaucoup mieux
laisser de côté certaines des choses que vous aviez prévu de faire
pour la journée, plutôt que de vous surmener, de vous exténuer au
point de manquer du courage nécessaire pour accomplir les tâches
du lendemain. Ne violez pas aujourd’hui les lois de la nature, de
peur que vous ne disposiez plus de l’énergie requise pour le jour
suivant. —
Letter 102, 1903
.
Excès de langage.
— D’après la lumière que Dieu m’a donnée,
je sais que vous êtes affecté de difformité spirituelle. Au lieu de
manifester sans faille des sentiments et des principes justes et re-
commandables, vous cultivez des sentiments et des principes qui
vous excluerons — vous et tous ceux qui manifestent le même es-
prit — des parvis célestes. Votre esprit est déformé à cause de la