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Pour un bon Équilibre Mental et Spirituel 2
et de vos préoccupations sur Celui dont le rôle est de les porter. La
paix du Christ dans le cœur vaut plus que tout autre chose...
Faites bien attention : je vous demande de vous décharger, de
vous débarrasser des nombreux fardeaux et soucis qui vous em-
pêchent de procurer à votre cœur et à votre esprit le repos néces-
saire. Souvenez-vous qu’il nous faut prêter attention aux choses qui
concernent notre destinée éternelle. —
Letter 19, 1904
.
Rechercher l’équilibre.
— Les surmenés intellectuels devraient
chasser de leur esprit toute pensée fatigante, mais sans en arriver à
s’interdire toute activité mentale. Beaucoup ont tendance à considé-
rer leur condition comme plus mauvaise qu’elle ne l’est en réalité.
Cet état d’esprit nuit à la guérison et ne doit pas être encouragé.
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Les pasteurs, les professeurs, les étudiants ou autres intellectuels
sont souvent malades en raison d’un surmenage cérébral non tempéré
par l’exercice physique. Ils auraient besoin d’une vie plus active. Des
habitudes strictement tempérantes, jointes à des exercices appropriés,
assureraient à tous les travailleurs intellectuels la vigueur mentale et
physique et leur donneraient une grande puissance d’endurance. —
Le ministère de la guérison, 204
(1905).
Equilibre et harmonie.
— Selon la manière dont nous traitons
le corps, nous augmentons ou diminuons notre énergie physique.
Quand la plus grande partie du temps est consacrée au travail in-
tellectuel, l’esprit perd sa fraîcheur et ses capacités, tandis que les
organes physiques perdent leur force. Dans ces conditions, le cer-
veau est excité de façon malsaine parce qu’on fait constamment
appel à lui, alors que les muscles sont affaiblis par manque d’exer-
cice. Dès lors, il y a perte d’énergie et débilité accrue qui, le moment
venu, se répercuteront sur le cerveau. Il faut, autant que possible,
préserver l’harmonie entre les facultés mentales et physiques. Cela
est nécessaire pour la santé de tout l’organisme. —
Letter 53, 1898
.
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