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Dates of Writing or First Publication . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 1—Reasons for Reform . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 2—Diet and Spirituality . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
The Relation of Diet to Morals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 3—Health Reform and the Third Angel’s Message . . . . .
Chapter 4—The Proper Dietary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 2—The Original Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 2—The Simple Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 3—An Adequate Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 4—Diet in Various Countries . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 5—Physiology of Digestion . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 6—Improper Eating a Cause of Disease . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 7—Overeating . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 8—Control of Appetite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 9—Regularity in Eating . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 1—Number of Meals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 2—Eating Between Meals . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 10—Fasting . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 11—Extremes in Diet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 12—Diet During Pregnancy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 13—Diet in Childhood . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 14—Healthful Cookery . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 15—Health Foods and Hygienic Restaurants . . . . . . . . .
Chapter 16—Sanitarium Dietary . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 17—Diet a Rational Remedy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 18—Fruits, Cereals, and Vegetables . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 1—Fruits . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 2—Grains . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 3—Bread . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 4—Vegetables . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Chapter 19—Desserts . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Part 1—Sugar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
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