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In den Fußspuren des großen Arztes
Die Anwendung von Wasser
In Gesundheit und Krankheit ist reines Wasser eine der größten
Segnungen des Himmels. Die richtige Anwendung desselben be-
fördert die Gesundheit. Wasser ist das Getränk, welches Gott zur
Stillung des Durstes von Mensch und Tier vorgesehen hat. Trinkt
reichlich, es hilft den Bedürfnissen des Systems und unterstützt die
Natur, der Krankheit zu widerstehen. Die äußerliche Anwendung
des Wassers ist eine der einfachsten und befriedigendsten Mittel, den
Blutkreislauf zu regeln. Ein kaltes oder kühles Bad ist ein vorzügli-
ches Stärkungsmittel. Warme Bäder öffnen die Poren und tragen auf
diese Weise zur Ausscheidung von Unreinigkeiten bei. Warme und
neutrale Bäder beruhigen die Nerven und machen den Blutkreislauf
gleichmäßig.
Aber viele haben niemals die segensreichen Folgen richtiger
Wasseranwendung aus Erfahrung kennen gelernt und sind bange
davor. Wasserbehandlungen werden nicht so geschätzt wie sie soll-
ten, und dieselben geschickt anzuwenden, erfordert Arbeit, die viele
nicht tun mögen. Aber niemand sollte fühlen, daß Unwissenheit oder
Gleichgültigkeit über diesen Gegenstand ihn etwa entschuldigen. Es
gibt viele Arten und Weisen, wie man Wasser zur Linderung von
Schmerzen und zur Einschränkung von Krankheit anwenden kann.
Alle sollten mit der Anwendung einfacher häuslicher Behandlungen
vertraut werden. Besonders aber Mütter sollten wissen, wie sie für
ihre Familien in Gesundheit und Krankheit sorgen müssen.
Nutzen der Bewegung
Tätigkeit ist ein Gesetz unseres Wesens. Jedes Organ des Körpers
hat sein bestimmtes Werk, von dessen Ausführung seine Entwick-
lung und Kraft abhängt. Die normale Tätigkeit aller Organe verleiht
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Kraft und Energie, während die Neigung zur Untätigkeit Verfall
und Tod herbeiführt. Bindet einen Arm nur für einige Wochen fest,
dann befreit ihn von seinen Fesseln und ihre werdet sehen, daß er
schwächer ist als der andere, den ihr während derselben Zeit mäßig
gebraucht habt. Untätigkeit erzeugt dieselben Folgen in dem ganzen
Muskelsystem.