Basic HTML-Version
Der Gebrauch von Heilmitteln
185
Rationelle Heilmittel
Wenn der Mißbrauch der Gesundheit so weit getrieben wird, daß
Krankheit eintritt, so kann der Leidende oft für sich tun, was kein
anderer für ihn tun kann. Vor allem sollte der wahre Charakter der
Krankheit bestimmt werden, und dann sollte man verständig daran
gehen, die Ursache zu entfernen. Wenn das harmonische Arbeiten
des Systems durch Überarbeiten oder andere Unregelmäßigkeiten
aus dem Gleichgewicht gekommen ist, so versuche man nicht, die
Schwierigkeiten damit auszugleichen, daß man es mit einer Menge
giftiger Medizinen belastet.
Die Diätkur
Krankheit ist oft die Folge unregelmäßigen Essens, und da muß
vor allem die Natur von der Last befreit werden, die ihr auferlegt
worden ist. In vielen Krankheitsfällen gibt es für den Patienten kein
besseres Mittel, als eine oder zwei Mahlzeiten zu überspringen,
damit die überarbeiteten Verdauungsorgane Gelegenheit zur Ruhe
haben. Solchen, die mit dem Geiste arbeiten, hat oft eine Fruchtdiät
für einige Tage große Erleichterung gebracht. Enthält man sich eine
kurze Zeit ganz von Nahrung, und genießt dann einfache Speisen
nur mäßig, so hat oft die Natur durch ihre eigenen Bemühungen, die
sie zur Genesung macht, dieselbe herbeigeführt. Eine mäßige Diät
für einen oder zwei Monate würde viele Leidenden überzeugen, daß
der Pfad der Selbstverleugnung der Pfad zur Gesundheit ist.
[240]
Ruhe als Heilmittel
Manche machen sich selber krank durch Überarbeitung. Für
diese sind Ruhe, Freiheit von Sorgen und eine mäßige Diät zur Wie-
derherstellung der Gesundheit notwendig. Ist unser Gehirn infolge
beständiger Arbeit in engen Räumen müde und nervös geworden,
[241]
so wird ein Besuch auf dem Lande, wo wir ein einfaches, sorgen-
freies Leben führen können und in nahe Berührung mit der Natur
kommen, am besten helfen. Durch Wald und Flur streifen, Blumen
pflücken und auf den Gesang der Vögel lauschen wird weit mehr
unsere Genesung befördern als irgend ein anderes Mittel.